Fzt.Semanur Atseven
Dik Duruş ve Enerji Dengesi
Bu blog yazısında, dik duruşun enerji dengesi üzerindeki etkilerini ele alacağız. Son araştırmalar (Dergipark.Akü Amader/7,Özmenay) doğru...
top of page
Ara
Fzt.Semanur Atseven
- 18 Tem
- 1 dk.
Dik Duruş ve Enerji Dengesi: Bedenin ve Ruhun Harmonisi
Bugün sizlerle bedenin ve ruhun inanılmaz uyumunu keşfedeceğimiz bir konudan bahsetmek istiyorum. Dik duruşunuzun sadece fiziksel...
9 görüntüleme0 yorum
Fzt.Semanur Atseven
- 10 Tem
- 1 dk.
Dik Duruşun Sırrı: İçsel Güç ve Kendini Keşfetme Yolculuğu
Dik duruşun gücünü sadece fiziksel sağlıkla sınırlamayın. Bu blog yazısında, dik duruşun içsel güç ve kendini keşfetme yolculuğu...
9 görüntüleme0 yorum
Fzt.Semanur Atseven
- 3 Tem
- 1 dk.
Sporla Zirveye Ulaşmak İçin Dik Dur!
Spor performansı, fiziksel yeteneklerimizi en üst düzeyde kullanma ve hedeflerimize ulaşma sürecidir. Ancak sıklıkla gözden kaçırılan bir...
6 görüntüleme0 yorum
Fzt.Semanur Atseven
- 26 Haz
- 2 dk.
Omurga Sağlığıyla Gençleşin!
Yaşlandıkça bedenimizde bazı değişiklikler meydana gelir ve omurga sağlığı da bundan etkilenir. Ancak, dik duruşun yaşlanma sürecinde...
7 görüntüleme0 yorum
Fzt.Semanur Atseven
- 19 Haz
- 1 dk.
Sırtınızı Dik Tutun, Stresi Geride Bırakın!
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Ancak dik duruşunuz, stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Araştırmalar,...
10 görüntüleme0 yorum
Fzt.Semanur Atseven
- 12 Haz
- 1 dk.
Sırt Ağrıları İle Vedalaşın!
Merhaba! Bugün sizlere, sırt ağrısı ve diğer omurga sorunlarıyla mücadele etmek için önemli bir adım olan dik duruştan bahsetmek...
14 görüntüleme0 yorum
Fzt. Semanur Atseven
- 11 May
- 2 dk.
İş Hayatında Başarmak İçin "DİK DUR!"
Bugün sizlere iş hayatınızdaki başarınızı artırmaya yardımcı olacak bir konudan bahsetmek istiyorum: Dik Duruş. Belki de bu konu sizin...
62 görüntüleme0 yorum
baserrukiye6
- 15 Eki 2021
- 2 dk.
HAYATA KARŞI DİK DUR !
Günlük dilde kambur durmak olarak nitelendirdiğimiz postür bozukluğu, oturma, kalkma ve yürüme sırasında vücudumuzun dengeyi...
195 görüntüleme0 yorum
melisazedelenmez
- 12 Tem 2021
- 2 dk.
“En Güzel Giysimiz Duruşumuz”
Her insanın vücudu birbirinden farklı şekillere sahiptir. Bu şekiller boy, kilo, fiziksel ve psikolojik alışkanlıklar, kemik yapıları,...
88 görüntüleme2 yorum
Hamiyet Özdemir
- 10 May 2021
- 2 dk.
Eksilmeyen Kas Ağrılarının Sebebi: “Duruşumuz”
Hepimize küçükken ve ders çalışırken büyüklerimiz bize dik durmamızı söylemişlerdir. Kendimizi kısa süreliğine düzeltip daha sonra tekrar...
148 görüntüleme0 yorum
hamiyetozdemiir
- 3 May 2021
- 3 dk.
Psikolojimiz ve Duruşumuz Arasındaki İlişki
Bilim insanları duruşun ruh haliyle ilgisi olduğunu belirtti. Hayat koşulları, yorgunluk, stresle birlikte gün içerisinde duruşumuz...
450 görüntüleme0 yorum
Hamiyet Özdemir
- 26 Nis 2021
- 2 dk.
Dik Duruş Korsesi vs Kodgem Straight
Toplumda bir çok kişinin problemlerden biri olan sırt ve bel ağrıları gün içerisinde nasıl durduğunuzdan kaynaklanmaktadır. Yanlış bir...
2.277 görüntüleme0 yorum
Hamiyet Özdemir
- 19 Nis 2021
- 2 dk.
Yanlış Postürün Oluşturduğu Sağlık Sorunları
Postür, vücudunuzun ayakta veya otururkenki pozisyonudur. Omurganızın başınız, omuzlarınız ve kalçalarınızla nasıl hizalandığınızın...
108 görüntüleme0 yorum
Hamiyet Özdemir
- 12 Nis 2021
- 2 dk.
Pandeminin Duruşumuz Üzerindeki Etkisi
İçinde bulunduğumuz pandemi dönemi günlük yaşantımızı,çalışma hayatımızı ve kas-iskelet sistemimizi olumsuz yönlerden etkilemiş,...
18 görüntüleme0 yorum
Hamiyet Özdemir
- 5 Nis 2021
- 2 dk.
Doğru Postür
Bir gününüzün nasıl geçtiği düşünün? Şu an ne yapıyorsunuz? Günlük yaşantınızdaki duruşunuzu aklınızdan geçirin. Bu yazıyı okurken ekrana...
91 görüntüleme0 yorum
Hamiyet Özdemir
- 29 Mar 2021
- 2 dk.
Teknolojinin Duruşumuzdaki Bozukluğa Etkisi Nedir?
Duruş bozukluğu ayakta durma, oturma, kalkma, yürüme gibi günlük hareketlerimiz sırasında baş,bel,sırt,kalça bacaklar ve kolların dengeli...
162 görüntüleme0 yorum
Hamiyet Özdemir
- 22 Mar 2021
- 2 dk.
Kulaklarımızdan Eksilmeyen Bir Ses “DİK DUR”
“ Dik dur “ kelimesini küçüklüğümüzden beri annelerimizden sürekli duymuşuzdur. Peki dillerinden düşmeyen bu cümle neden bu kadar önemli?...
87 görüntüleme0 yorum
Fatih Durmaz
- 1 May 2020
- 2 dk.
Dik Durmak İçin Teknolojik Çözüm: Kodgem Straight
Hareketsiz bir yaşam tarzı, bilgisayar başında veya arabada oturularak geçirilen saatler, hepimizi doğal duruşundan uzaklaştırabiliyor....
75 görüntüleme0 yorum
bottom of page